Apakah Benar Madu Untuk Menyuburkan Kandungan ?

Banyak orang percaya bahwa pupuk berbasis madu dapat membantu meningkatkan peluang untuk hamil. Tapi benarkah madu memiliki khasiat yang baik untuk kesuburan wanita? Lihatlah penjelasan berikut!

Madu sudah lama dikenal sebagai makanan alami dan obat herbal. Tidak sedikit pasangan yang mengonsumsi konten pupuk dari produk madu meningkatkan peluang untuk hamil. Tapi, tahukah Anda berapa nilai gizi madu?

Kenali madu dan hubungannya dengan kesuburan

Madu terdiri dari 70-80 persen gula, sisa air, protein dan beberapa mineral. Madu mengandung antioksidan, antimikroba dan agen anti-inflamasi terhadap kanker. Flavonoid dan polifenol adalah antioksidan terpenting dalam madu. Selain itu, madu kaya fruktosa, glukosa, mineral, magnesium, kalium, kalsium, sulfur, natrium, fosfat dan vitamin C, B6, B5, B3, B2 dan B1. Karena itu, madu dianggap sebagai obat alami untuk berbagai perawatan.

BACA JUGA: ASI Seret Saat Menstruasi, Kenapa Ya?

Dalam konteks kesuburan, telah lama dipercaya bahwa madu meningkatkan kesuburan pria dan wanita. Karena kandungan antioksidan yang terkandung dalam madu mencegah infertilitas pria dengan menghilangkan radikal bebas. Namun hingga saat ini belum ada bukti ilmiah yang kuat bahwa madu dan produk yang memperkaya rahim benar-benar memiliki khasiat terhadap kesuburan.

Terlepas dari efektivitas madu untuk kesuburan yang belum terbukti, madu memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Ada banyak indikasi bahwa madu efektif untuk beberapa perawatan, seperti:

  • Luka
  • Diabetes melitus
  • Kanker
  • Asma
  • Penyakit kardiovaskular
  • Penyakit neurologis
  • Penyakit pada saluran pencernaan.
  • Batuk
  • Demam
  • Diare
  • Infeksi bakteri oleh Helicobacter pylori.

Antioksidan yang ditemukan dalam madu dapat menurunkan tekanan darah dan trigliserida, menjaga kadar kolesterol dan mencegah penyakit jantung. Antioksidan juga membantu meningkatkan aliran darah ke jantung dan mencegah pembekuan darah yang dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke.

Kiat untuk meningkatkan kesuburan

Terlepas dari apakah penggunaan yang benar dari produk madu dapat menyuburkan perut, Anda dan pasangan dapat mengambil langkah-langkah sederhana yang dapat meningkatkan kesuburan, pada kenyataannya, untuk meningkatkan peluang kehamilan. Langkah-langkah ini termasuk:

  • Bentangkan mengandung serapan nutrisi untuk makanan, buah-buahan dan sayuran yang mengandung antioksidan seperti vitamin C, E, beta karoten, asam folat dan seng. Antioksidan dapat membantu melawan radikal bebas yang merusak sperma dan telur.
  • Perpanjang asupan kalori Anda saat sarapan dan batasi asupan kalori Anda di malam hari. Ini bisa meningkatkan kesuburan.
  • Batasi makanan yang terlalu manis. Jika Anda pencinta makanan atau minuman manis, pilih pemanis alami seperti madu.
  • Hindari makanan yang mengandung banyak lemak trans dan makan makanan yang kaya lemak sehat, seperti minyak zaitun extra virgin.
  • Batasi asupan karbohidrat Anda dan tingkatkan asupan serat Anda. Ini dapat meningkatkan kadar hormon yang mendukung kesuburan, terutama pada wanita dengan PCO (polycystic ovarian syndrome).
  • Batasi asupan protein hewani Anda dan gantilah dengan protein nabati, seperti kacang dan biji-bijian. Juga makan produk susu rendah lemak.
  • Pelatihan rutin dan penggunaan multivitamin.

Lalu, fakta tentang kandungan pupuk dari produk madu. Kemudian, mulai sekarang, Anda dapat mempertimbangkan kembali penggunaannya, ya! Untuk informasi lebih lanjut tentang kesuburan dan apa pun yang dapat meningkatkan kesuburan dan pasangan Anda, konsultasikan dengan dokter kandungan.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *